Reebok y Tuluka inauguran un nuevo box CrossFit en Puerto Madero
Reebok acompaña la inauguración del nuevo box CrossFit Tuluka Puerto Madero, ubicado en el Complejo Zen City (Rosario Vera Peñaloza 599 – Madero Este), punto estratégico de la Ciudad de Buenos Aires.
Reebok acompaña la inauguración del nuevo box CrossFit Tuluka Puerto Madero, ubicado en el Complejo Zen City (Rosario Vera Peñaloza 599 – Madero Este), punto estratégico de la Ciudad de Buenos Aires. Aquellos interesados podrán disfrutar de este nuevo espacio de lunes a viernes de 7:00 a 21:00 horas y los días sábados de 9:00 a 12:00 y de 15:00 a 19:00 horas.
Esta nueva apertura refuerza la presencia de la marca en una actividad que se encuentra en pleno auge de crecimiento y consolida la alianza junto a CrossFit Tuluka, el gimnasio más prestigioso con certificación internacional para la práctica y enseñanza de CrossFit en el país.
El CrossFit utiliza ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a relativamente alta intensidad. Combina ejercicios provenientes de la gimnasia olímpica, levantamiento de pesas de potencia y en estilo olímpico, y actividades mono-estructurales como correr o remar (tradicionalmente conocidas como cardio).
El método CrossFit puede definirse como un programa de acondicionamiento físico general e inclusivo, basado en ejercicios variados con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad. Es un entrenamiento que se enfoca en la implementación de circuitos multimodales que parten de tres disciplinas: movimientos gimnásticos, levantamientos de pesas y aplicaciones de atletismo. Se trata de un modelo que se fundamenta en el entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento total, que se logra a través del desarrollo de las diez capacidades físicas consideradas más relevantes: resistencia cardiovascular y muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, balance y precisión. La especialidad es la no especialización: promueve y requiere que seamos competentes en cada una de las tres vías metabólicas. La exclusión de algunas de estas vías a favor de otras, o el abuso de entrenamiento de una de ellas, es el error más común dentro de la preparación física en la actualidad.
